Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación. Las caídas, las contorsiones o los golpes pueden causar una torcedura. Las torceduras del tobillo y la muñeca son comunes. Los síntomas incluyen dolor, inflamación, hematomas e incapacidad para mover la articulación. Puede sentir un chasquido o un desgarro cuando la lesión ocurre. Las distensiones son músculos o tendones estirados o rotos. Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos. Torcer o estirar estos tejidos puede causar una distensión. Las distensiones pueden ocurrir repentinamente o desarrollarse con el tiempo. Los esguinces más habituales suelen producirse en el cuello, hombros, codos, muñecas, cintura, muslos, rodillas y tobillos.
La Medicina Tradicional China define el esguince como una lesión de los tejidos blandos adyacente a las articulaciones, como consecuencia de un traumatismo o un gesto forzado. El tratamiento con acupuntura y moxibustión intenta lograr tanto acciones desinflamatorias como analgésicas regulando el Qi y la sangre, y desbloqueando los meridianos.
Prescripción de puntos:
- Cuello: Dazhui DU14, Tianzhu V10, Fengchi VB20, Houxi ID3.
- Hombro: Jianyu IG15, Jianliao SJ14, Jianzhen ID9.
- Codo: Quchi IG11, Xiaohai ID8, Tianjin SJ10.
- Muñeca: Yangchi SJ4, Yangxi IG5, Yanggu ID5
- Cintura (zona lumbar) : Shenshu V23, Yaoyangguan DU3, Weizhong V40.
- Muslo: Huantiao VB30, Zhibian V54, Chengfu V36.
- Rodilla: Xiyan E35, Liangqiu E34, Yangguan VB33.
- Tobillo: Jiexi E41, Kunlun V60, Qiuxu VB40.
